Ikdienas stress, neregulāra un nepareiza ēšana, alkohola, kafijas lietošana un smēķēšana daudzus cilvēkus noved pie veselības problēmām kuņģa un zarnu traktā. Alkohols, kafija, pikantie, asi un marinēti produkti paaugstina kuņģa skābumu; neregulāras un nepareizas ēšanas rezultātā kuņģa zarnu traktā veidojas gļotādas bojājums, rezultātā kuņģa-zarnu trakta orgāni tiek pakļauti agresīvai kuņģa sulas, sālsskābes un dažu baktēriju iedarbībai, kas kuņģa sieniņu ievaino un izraisa bojājumu.
Pie aizsargfaktoru deficīta (vesela gļotāda, vietējā imunitāte, aktīvi dzīšanas procesi u.c.) nenotiek kuņģa sieniņas pilnīga sadzīšana. Šo problēmu var atrisinās pareiza, regulāra, sabalansēta ēšana un produktu lietošana, kas pasargā kuņģa gļotādu.