- Для нормального роста и развития костей и зубов, детям необходим кальций и витамин D;
- Для поддержания здоровья костей, волос, ногтей и кожи необходим цинк;
- Во время беременности и в период грудного вскармливания как дополнительный источник кальция, магния и витамина D;
- Кальций и витамин D помогает уменьшить потери минеральных веществ у женщин во время менопаузы. Низкая минеральная плотность костей является фактором риска для остеопоротических переломов.
Для женщин в возрасте 50 лет благоприятный эффект достигается при ежедневном приеме по меньшей мере 1200 мг кальция и 15 мкг витамина D из всех источников.